Здоровый сон и его решающее значение для общей физической и психической благополучности
Здоровый сон играет одну из важнейших ролей в жизни каждого человека. Это естественный процесс, во время которого организм восстанавливает силы, укрепляет иммунную систему и обновляет клетки. Каждую ночь мы проводим…