Как сохранить форму после длительного периода без тренировок
Все мы знаем, что наша форма и физическое состояние зависят от регулярных тренировок и физической активности. Однако, в жизни может случиться множество обстоятельств, которые заставляют нас приостановить тренировки на некоторое…